眠気に負けない英会話勉強法、読書法

昼夜を問わず、自己啓発のために勉強しているときや読書をしていると、いつの間にか、寝てしまっているときがあります。最近眠気に負けない解決法を見つけ試しています。

興味がある方のみ、続きをお読みください。よく寝てしまうのが、英語の勉強をしているときです。NHKのラジオ講座を聞いているときに、ついうとうとしてしまいます。

そこで最近思いついたアイデアは、ものすごくシンプルですが、眠いときには立って勉強することです。

リスニング、リピーティング、シャドウイングは直立のままで行い、ディクテーションは、机上の紙を使う必要があるので前かがみになりますが、すべて立ったままで行えます。

この勉強法を実践してからは、今のところ、眠りに落ちたことはありません。自己啓発の読書に限らず、雑誌を読むときなどにももちろん利用することもできます。

ヒントになったのは、立ったままで会議をすることで効率アップ、居眠りもなくすことができるという記事を目にしたことです。

普段自分には関係ないと思って見過ごしていることでも、見方によっては役立つ情報があるものなんですね。